Satuan Acara Penyuluhan (SAP) Personal Hygiene

SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

PERSONAL HYGIENE

OLEH :

KELOMPOK IV

ANNIDA HAYATI                              FITRI HADI

KAMALIAH                                         M.KHATIMUL MA’MUN

SUKMA NIRMALA                            RIZKI MAULIDY SAPUTRA

MARFU’AH                                         BASUKI RAHMAT

NURHAYANTI

YAYASAN BANJAR INSAN PRESTASI

AKADEMI KEPERAWATAN INTAN MARTAPURA

TAHUN 2013/2014

Pokok bahasan        : Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

Sub Pokok bahasan : Personal Hygiene

Hari dan Tanggal     : Sabtu, 07 Desember 2013

Waktu                      : Jam 10.00 Wita

Tempat                    : Wisma Kamboja, Panti Tresna Werdha Budi Sejahtera

                                  Martapura

Sasaran                    : Lansia  

Penyuluh                 :  Mahasiswa Akper Intan Martapura

A.   TUJUAN

1.     TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM

Setelah dilakukan penyuluhan mengenai personal higiene diharapkan kelayan memahami mengenai personal higiene yang harus diperhatikan oleh masing-masing .

2.     TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS

Setelah dilakukan penyuluhan selama 20 menit kelayan dapat :

1.     menyebutkan dengan benar hal-hal yang harus diperhatikan pada kebersihan diri dari head to toe

2.     menyebutkan dengan benar alasan dan kegunaan dijaganya kebersihan diri

3.     lansia mengatakan siap untuk membantu sesama lansia yang mempunyai keterbatasan untuk melakukan personal hygiene

B.   ALOKASI WAKTU : ( 20 menit )

No	Komunikator	Komunikan	waktu
1	Pre Interaksi Memberi salam dan memperkenalkan diri	Menjawab salam
2	Menjelaskan tujuan penyuluhan dan tema penyuluhan	Mendengarkan	5 mnt
3	Isi Menjelaskan materi penyuluhan mengenai personal higiene; kepentingan, hal-hal yang harus diperhatikan head to toe	Mendengarkan	10 mnt
4	Memberikan kesempatan kepada komunikan untuk bertanya tentang materi yang disampaikan	Mengajukan pertanyaan
5	Penutup Memberikan pertanyaan akhir sebagai evaluasi	Menjawab	5 mnt
6	Menyimpulkan bersama-sama hasil kegiatan penyuluhan	Mendengarkan
7	Menutup penyuluhan dan mengucapkan salam	Menjawab salam

C.   STRATEGI PENGAJARAN

1.     Demontrasi

2.     Diskusi

3.     Tanya jawab

D.   MEDIA PENGAJARAN

Poster

E.    Evaluasi

1.      Coba kakek sebutkan hal-hal apa saja yang harus diperhatikan dalam kebersihan diri pada daerah

a.     kepala termasuk gigi dan mulut

b.     badan

c.      kesehatan mata

d.     alat gerak (kaki, tangan dan kuku)

2.      sebutkan tujuan dan manfaat dijaganya kebersihan diri

3.      Maukah kakek dan nenek membantu sesama lansia dalam memenuhi kebutuhan kebersihan dirinya

Materi Penyuluhan

PERSONAL HYGIENE

A.   Pengertian Personal Hygiene

·              Hygiene adalah ilmu kesehatan.

·        Hygiene Perorangan adalah cara perawatan diri manusia untuk memelihara kesehatan mereka .(Perry &Potter, 2006)

Cara Perawatan diri menjadi rumit dikarenakan kondisi fisik atau keadaan emosional seseorang .Pemeliharaan Hygiene Perorangan diperlukan untuk kenyamanan individu, Keamanan, Dan kesehatan.

B.   Tujuan Personal Hygiene

1.     Meningkatkan derajat kesehatan seseorang

2.     Memelihara kebersihan diri seseorang

3.     Memperbaiki personal hyiene yang kurang

4.     Mencegah penyakit

5.     Menciptakan keindahan

6.     Meningkatkan rasa percayadiri

C.   Faktor-faktor yang Mempengaruhi Personal Hygiene

1.     Body image

Gambaran individu terhadap dirinya sangat mempengaruhi kebersihan diri misalnya karena adanya perubahan fisik sehingga individu tidak peduli terhadap kebersihannya.

2.     Praktiksocial

Pada anak-anak selalu dimanja dalam kebersihan diri, maka kemungkinan akan terjadi perubahan pola Personal Hygiene

3.     Status sosial-ekonomi

Personal Hygiene memerlukan alat dan bahan seperti sabun, pasta gigi, sikat gigi, sampo, alatmandi yang semuanya memerlukan uang untuk menyediakannya

4.     Pengetahuan
Pengetahuan Personal Hygiene sangat penting karena pengetahuan yang baik dapat meningkatkan kesehatan. Misalnya pada penderita DM ia harus menjaga kebersihan kakinya.

5.     Budaya

Di sebagian masyarakat jika individu sakit tertentu maka tidak boleh dimandikan.

6.     Kebiasaan seseorang

Ada kebiasaan seseorang yang menggunakan produk tertentu dalam perawatan dirinya seperti penggunaan sabun, sampo, dan lain-lain.

7.     Kondisi fisik
Pada keadaan sakit tertentu kemampuan untuk merawat diri berkurang dan perlu bantuan untuk melakukannya.

D.   Dampak yang Sering Timbul pada Masalah Personal Hyiene

1.     Dampak Fisik

Banyak gangguan kesehatan yang diderita seseorang karena tidak terpeliharanya kebersihan perorangan dengan baik.Gangguan fisik yang sering terjadi adalah gangguan integritas kulit, gangguan membrane mukosa mulut, infeksi pada mata dan telinga, dan gangguan fisik pada kuku.

2.     Dampak Psikososial

Masalah social yang berhubungan dengan Personal Hygiene adalah gangguan kebutuhan rasa nyaman, kebutuhan dicintai dan mencintai, kebutuhan harga diri, aktualisasi diri dan gangguan interaksi sosial.

E.    Jenis-Jenis Personal Hygiene

1.     Mencuci tangan

2.     Perawatan rambut

3.     Perawatan kulit

4.     Perawatan gigi

5.     Perawatan kuku

6.     Perawatan kaki

7.     Perawatan mata

8.     Perawatan telinga

F.    Tindakan Yang Diperlukan

1.     Cuci Tangan

Cuci tangan sangat penting ketika:

§  Sebelum dan sesudah menggunakan toilet; sebelum atau sesudah melakukan aktivitas tertentu.

§  Sebelum, selama & sesudah menyiapakan makanan; sebelum beristirahat makan, minum, & merokok.

§  Ketika batuk, bersin/ meniup hidung, dan  berada didekat seseorang yang sedang sakit untuk mengontrol penyebaran kuman yang dapat menyebabkan pilek dan flu

§  Ketika memasak/ membungkus makanan, mencegah makanan dari kerusakan dan mengurangi kontaminasi. Ketika menangani makanan jangan menggaruk/ memegang telinga, hidung, mulut, ataui luka terbuka.

§  Cuci tangan setelah menggunakan sarung tangan atau tissue.

Cara mencuci tangan yang baik:

§  Basahi tangan dibawah kran dan gunakan sabun batang/ sabun cair. Semua bagian tangan harus terkena air, semua permukaan kulit termasuk jari tangan, kuku dan bagian belakang telapak tangan digosok dengan busa sabun minimal 20 detik, bilas tangan dengan air

§  Keringkan tangan dengan handuk bersih/ handuk disposable setelah mencuci. Handuk ditempat cuci tangan harus dicuci dan diganti setiap hari

§  Untuk beberapa aktivitas laian, hand sanitizer tidak dapat menggantikan pencucian tangan. Mencuci tangan menggunakan hand sanitizer, dengan menuangkan sejumlah sanitizer ke telapak tangan, kemudian menggosok kedua tangan bersama hingga kering, pastikan telah mencakup semua permukaan tangan.

2.     Rambut

·        Cuci rambut minimal dua kali seminggu menggunakan sampo ringan, bilas dengan air bersih.

·        Keringkan rambut setelah dicuci.

·        Sisirlah rambut 3 hingga 4 kali sehari dengan sikat rambut berbulu lembut atau sisir bergigi jarang.

·        Cuci sikat rambut atau sisir setiap kali anda mencuci rambut.

·        Minyaki kulit kepala, sekali seminggu, atau sejam sebelum mencuci rambut

3.     Kulit

·        Mandi satu atau dua kali sehari direkomendasikan untuk egara tropis seperti Indonesia.

·        Orang yang aktif berolahraga/ bekerja diluar hingga berkeringat disarankan untuk mandi setelah aktivitas.

·        Gunakan sabun ringan secukupnya, spon mandi dapat digunakan untuk menggosok, atau gunakan penggosok punggung atau penggosok tumit jika tersedia.

·        Bagian genital dan dubur harus dibersihkan karena pengeluaran alami pada area ini, jika dalam kondisi tidak higienis, dapat menyebabkaniritas dan infeksi.

·        Bilas dengan bersih setelah memakai sabun.

·        Keringkan badan dengan handuk bersih.

·        Hindari berbagi sabun dan handuk dengan rekan kerja.

·        Ganti dengan baju dalam yang bersih setelah mandi

4.     Gigi

·        Sikat gigi minimal dua kali sehari/sehabis makan lalu bilas.

·        Menyikat gigi sebelum tidur penting.

·        Ketika gosok gigi, perhatikan untuk membersihkan partikel makanan yang tersangkut diantara dan didalam celah antara gigi rata dibelakang, gigi geraham dan gigi geraham bungsu.

·        Sikat dengan arah kebawah untuk gigi atas dan sikat kearah atas untuk gigi bawah.

·        Gunakan gerakan melingkar. Bersihkan juga lidah dan bagian dalam gigi.

·        Sikat gigi harus memiliki ujung bulu yang dapat kembali ke bentuk semula.

·        Sikat harus dibilas bersih dan kering setelah dipakai.

·        Tidak ada pasta gigi yang sempurna. Gunaka pasta gigi yang tidak mengandung bahan pengasah atau antiseptic yang kuat.

5.     Kuku

·        Memanjangkan kuku hanya jika anda menjamin kebersihan kuku. Kuku pendek mengurangi masalah.

·        Jangan memotong kuku terlalu dekat dengan ujung kulit. Badan sehat mempunyai kuku sehat. Kuku rapuh/tak berwarna merah mengindikasika kondis kurang sehat atau adanya penyakit.

·        Mengecat kuku terus menerus dapat menyebabkan keratin atau kuku robek.

·        Jika memungkinkan, manjakan kuku anda tiap tiga minggu sekali dengan manicure (rendam tangan di air hangat selama 10 menit, pijat tangan, kemudian bersihkan dan bentuk kuku anda).

6.     Kaki

·        Gosok kaki dengan spon, batu kambang atau penggosok kaki yang tidak terbuat dari bahan pengamplas ketika mandi.

·        Keringkan jari kaki sehabis mandi.

·        Biarkan kuku kaki tetap pendek.

·        Untuk personel yang sering memakai sepatu terus menerus perlu mengeluarkan sesekali, ini akan memberikan udara pada kaus kaki dan mengurangi bau. Gunakan kaus kaki katun. Gunakan kaus kaki bersih setiap hari. Gunakan bedak sebelum menggunakan kaus kaki.

·        Banyak orang memiliki kaki yang mudah berkeringat, dan kaus kaki serta sepatu menjadi cukup berbau. Jika memungkinkan, jangan menggunakan sepatu yang sama setiap hari. Paling tidak, anda memilki sepasang sepatu dan gunakan sebagai alternated.

·        Lakukan pedicure untuk kaki anda tiga minggu sekali.

·        Penting untuk memastikan anda menggunakan sepatu/ alas kaki yang nyaman. Untuk anda yang bertelanjang kaki didalam ruangan, keset pintu harus dibersihkan atau diganti secara berkala.

·        Perawatan kaki yang lebih diperlukan untuk penderita diabetes

7.     Perawatan mata, telinga dan hidung

Perhatian khusus diberikan untuk membersihkan mata, telinga dan hidung secara normal tidak ada perawatan khusus yang diperlukan untuk mata karena secara terus-menerus dibersihkan air mata, dan kelopak mata, dan bulu mata mencegah partikel asing. Seseorang hanya memerlukan untuk memindahkan sekresi kering yang terkumpul pada tepi mata.  Telinga mempunyai implikasi ketajaman pendengaran sebasea lilin atau benda asing berkumpul pada kanal telinga luar yang mengganggu konduksi suara. Khususnya pada lansia rentan masalah. Hidung memberikan temperature dan kelembaban udara yang pernafasan dihirup serta mencegah masuknya partikel asing ke dalam system kumulasi sekresi yang mengeras di dalam nares dapat merusak sensasioal faktori dan pernafasan (Potter dan Perry, 2005).